Výjimečný baobab – elixír zdraví a krásy

Výjimečný baobab – elixír zdraví a krásy

Prášek nebo olej z plodů těchto gigantů mezi stromy je hotovým zázrakem: nabije vás energií, detoxikuje organismus, zvýší imunitu, ale dokáže také zkrášlit a omladit pokožku.

Baobaby všichni známe především jako obří stromy – podle slov pilota z Malého prince jsou dokonce veliké jako kostely. Ale velikost těchto stromů nespočívá pouze v rozměrech, jsou známé též jako stromy života a fungují jako zásobárny vody. Uvnitř tvrdých plodů těchto stromů, které jsou trošku podobné kokosovým ořechům, se skrývá tvrdá bílá dužina, právě z ní se vyrábí blahodárný baobabový prášek. Ze semen, které jsou touto dužinou chráněné, se zase za studena lisuje baobabový olej, který je díky svému výjimečnému složení ideálním pomocníkem při výrobě pleťové i vlasové kosmetiky.

Nesmírně lahodná superpotravina

Tenhle nenápadný světlý prášek je však naprosto úžasným zdrojem vitamínu C a antioxidantů, hlavně polyfenolů, které preventivně působí proti vzniku mutací, jež vedou k rakovinnému bujení.

Některé přírodní elixíry zdraví nejsou chuťově úplnou lahůdkou, to se však nedá říct o prášku z baobabu. Má lehce citrusovou chuť, někteří v něm cítí ještě karamelové tóny, proto je to ideální společník všech kulinářů. Například dezertům dodá příjemnou, nakyslou chuť.

A na co všechno, kromě ochucení pokrmů, je ten prášek z baobabu vlastně dobrý?

Posílení imunity

Na rozdíl od některých zvířat, my lidé si nejsme schopni “sami vyrábět” vitamín C nebo ho hromadit do zásoby na horší časy, proto jsme nuceni vybírat si potraviny tak, aby obsahovaly dostatek tohoto vitamínu, který je tak důležitý pro naši přirozenou obranyschopnost. A právě baobabový prášek nám s doplněním céčka s přehledem pomůže – 2 až 3 čajové lžičky denně nám totiž zajistí tak ⅓ doporučované denní dávky vitamínu C!

Příval energie

Prášek z baobabu si můžeme ráno přisypat do kávičky, čaje nebo cereálií a můžeme si být jisti, že si tak zvýšíme hladinu energie. Napomáhá totiž správnému vstřebávání železa do krve, a to nás pořádně nakopne! Navíc se díky němu vyhneme pocitům únavy, ospalosti, nebo například nepřekonatelné chuti na krátký šlofíček. Ten se totiž může nečekaně protáhnout na dvě hodinky, což nám nepříjemně naruší spánkový režim. Další tipy na blahodárné přírodní povzbuzovače najdete tu!

Konec nadýmání i pálení žáhy

Zdravý trávicí trakt a správné trávení dnes chybí spoustě lidí. Ať už nám ve střevech každý den trochu pobublává a trápí nás nadýmání, nebo nás snad pálí žáha, je jasné, že s naším trávením je něco špatně. Prášek z baobabu obsahuje velkou spoustu vlákniny, která je pro zažívání tak důležitá. Můžeme si ho například rozmíchat každé ráno v jogurtu. Jelikož jde v podstatě o sušenou ovocnou dužinu, můžeme prášek konzumovat bez obav z překročení nějakého stanoveného bezpečného dávkování. Doporučená dávka je však přibližně jedna až tři čajové lžičky denně.

Skvělý společník při cvičení a hubnutí

Pokud své tělo pravidelně obšťastňujeme dávkou fyzické aktivity, prášek z baobabu jednoduše rozmíchaný ve vodě nebo například přimíchaný do smoothie nás skvěle podpoří. Zlepšuje metabolismus a podporuje srdeční činnost a funkci svalů. Dát si ho můžeme před cvičením i po něm – tak či onak nám pomůže stabilizovat hladinu naší energie.

Správný tlak a hladina cukru v krvi

Je zřejmé, že pouhým požíváním prášku z baobabu si nevykouzlíme skvělý krevní tlak. Avšak díky vitamínu B6, který je důležitý pro správnou funkci srdce, k optimálnímu tlaku určitě tento přírodní elixír napomůže. Vláknina zase podporuje postupné uvolňování cukru v krvi, a tak může být prášek z baobabu prevencí i před nemilými výkyvy hladiny cukru v krvi.

Krásná a zářivá pleť a anti-age efekt

Jak už bylo řečeno, dužina z baobabu obsahuje opravdu velké množství antioxidantů – dokonce nejvíc ze všech druhů ovoce. To v kombinaci s vitamínem C podporuje tvorbu kolagenu a naše pleť tak bude hladká a zářivá.

Na plastické chirurgii je kolagen využíván například v podobě injekcí vpichovaných do obličeje za účelem vyhlazení vrásek, s baobabovým práškem si však produkci vlastního kolagenu podpoříme bezpečně a neinvazivně.

Nemusíme však spoléhat pouze na vnitřní použití, prášek z baobabu je totiž vynikající i pro použití vnější. Můžeme ho přidat do nějaké vyživující domácí pleťové masky, do krémů, mýdel a jiné kosmetiky. Na trhu najdeme sice spoustu sympatických výrobků obsahujících baobab prášek, ale vlastní výrobě se nic nevyrovná. A podle toho, jaké další účinky na naši pokožku potom budeme od našeho mýdla požadovat, si můžeme hezky v klidu domova nakombinovat mýdlo na míru. Tady si můžete vybrat – co takhle přimíchat do mýdla například prášek z damašské růže na regeneraci vaší pleti, nebo třeba sladký prášek z medu pro hebkou vláčnou pokožku?

Nedocenitelný olej z baobabu

Olej z baobabu se také skvěle hodí na přípravu domácí kosmetiky, a dokonce se říká, že jeho účinky se rovnají účinkům oleje arganového. Úžasný je hlavně v produktech péče o pokožku a vlasy. Obsahuje vitamíny A, D, E a F, rychle se vstřebává, neucpává póry a je vysoce hydratační a uklidňující.

V kombinaci s rakytníkem je potom nepřekonatelný, recept na úžasné sérum a “pupínkový zmizík” najdete tady.

baobabbb

Baobabový olej je skvělým nosným olejem. Pokud vás tedy „tradiční“ oleje používané při domácí výrobě už trošku nudí, dejte baobabu šanci, nešlápnete s ním vedle! Oleje obecně mají v kosmetice obzvláště široké využití a nenahradíte je prakticky ničím. Nejlepší léčivé účinky však najdeme samozřejmě u certifikovaných bio olejů a u těch, které jsou lisované za studena. Kuk sem a můžete si vybrat z řady dalších olejů s blahodárnými schopnostmi.

Kdy a na co využíváte baobabový prášek či olej Vy?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích,Facebooku aInstagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš novýekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu naekokozí e-shop!

 

 

 

Uvolňující aromatablety do sprchy

Uvolňující aromatablety do sprchy

 Tyhle voňavé tabletky jsou ideální přesně v momentě, kdy potřebujete relax, ale není čas na vanu. Uleví od ucpaného nosu, uklidní, ale i osvěží. Tak šup s nimi do sprchy!

Když máme fofry…

Ať chceme nebo ne, dnešní svět se stále zrychluje a stejně tak musíme občas zrychlit i my. Když už toho ale máme po krk, nejlepší, co můžeme udělat, je skočit do vany a mít pro změnu po krk třeba voňavé pěny… Jenže! Někdy bohužel není čas ani na tu dlouhou, teplou, relaxační vanu, a to je přesně chvíle, kdy na scénu přichází tyto suprpraktické tablety do sprchy.

tablety

Celý příspěvek

Rychlodárky pro jedlíky: nakládané tofu a domácí nutela

Rychlodárky pro jedlíky: nakládané tofu a domácí nutela

Tyhle dobrůtky potěší všechny milovníky dobrého jídla. Jsou parádním dárkem i skvělou volbou na netradiční pohoštění na oslavu Nového roku.

jedlík

Vánoční dárky pro naše milé labužníky

Jak známo, páni jsou velcí labužníci, proto se domácí tofu nebo nutela skvěle hodí jako dárek například pro dědečky, tatínky, bratříčky a tak dále. A pokud si nejste jisti, jestli by jim dokázalo tofu podráždit chuťové buňky, máte dvě možnosti – buď zariskovat a třeba tak úplně neprozradit, že to není sýr, nýbrž tofu… Anebo použít na přípravu této mňaminky klasický sýr. I ten si totiž můžete vyrobit doma! A tady na to najdete všemožné vhodné pomocníky či ingredience. Kdo si je pořídí a naučí se vyrábět domácí sýr, nedá na něj dopustit. (Kuk do našeho receptáře na měkoučký domácí camembert!)

Celý příspěvek