Detoxikace těla pomocí koupele
Detoxikační koupele se používají už od pradávna. Detoxikační lázní pomůžete tělu odstranit toxiny a zároveň absorbovat minerály a živny. Výborná je detoxikace pomocí epsomské soli. Epsomská sůl (síran hořečnatý, hořká sůl) je významnou součástí mořské vody i některých minerálních vod.
Epsomská sůl obsahuje minerály, hořčík a síran. Nedostatek hořčíku, který pomáhá regulovat aktivitu více než 300 enzymů v těle, může přispět k vysokému krevnímu tlaku, hyperaktivitě, srdečním problémům a dalším zdravotním komplikacím. Koupel s epsomskou solí je příjemný a jednoduchý způsob jak hladinu hořčíku jednoduše doplnit.
Do horké vany přidejte cca 1 hrníček epsomské soli, pár kapek esenciálního oleje, např. eucalyptus citronový a důkladně promíchejte.
Touto přírodní cestou dodáme tělu horčík. Epsomská sůl se tradičně používá pro úlevu svalových bolestí, zmírňuje stres a uvolňuje tělo.
Jak si vyrobit lázeňskou sůl – velice jednoduchý návod na výrobu detoxikační koupele
Budeme potřebovat:
- Hrubou mořskou sůl – 60g
- Epsomskou sůl – 30g
- Jedlou sodu – 10g
- Esenciální oleje – vyberte si vaše oblíbené, pár kapek dle požadované intenzity vůně
Vše důkladně smíchtejte a můžete jít napouštět vanu.